カラダのこと

現代社会でわたしたちが持つ多くの価値観は本当に必要なのでしょうか？「いらない価値観」がわたしたちの行動や思考を無意識のうちに制限していることがよくあります。でも、自分の中にある「いらない価値観」に気づきにくいもの。この記事では、潜在意識に潜...

スピリチュアルな観点から見ると、エネルギー体は物理的な身体と共に存在し、わたしたちの健康や感情、精神状態、さらには霊的な成長にも深く関与しています。この記事ではエネルギー体の概念やその重要性について詳しく探り、日本の伝統や他の文化でどのよう...

お金がないと夢ややりたいことができないと思っていませんか？お金が豊かさの象徴として考えられることが多い現代社会。しかし、夢を実現するための豊かさはもっと多様な形で存在します。この記事では、金銭以外の豊かさの形を探り、それらがどのように夢叶え...

睡眠は心と体の健康を維持するために欠かせない要素です。しかし、わたしたちは他人の価値観や社会のプレッシャーに影響され、十分な睡眠を取れていないことが多いです。今回は、わたしの体験をもとに適切な睡眠の重要性やそのメリットについて探ります。あな...

睡眠は心身の回復に不可欠。でも日本では睡眠の価値は低く見積もられています。日本で過労から自殺に至るケースがあるというのも睡眠が蔑ろにされているから。今回はわたしの睡眠が絶望の時期を助けた体験から睡眠の大切さについてお話しします^^。 わたし...

スピリチュアルな概念の四次元にはさまざまな存在がいるとされています。精霊、妖精、死後に成仏していない霊のほか、悪霊や邪悪な念を持つ存在もいます。日本の魑魅魍魎（ちみもうりょう）、妖怪も四次元の住人。高次からのメッセージを受け取っているつもり...

次元という言葉は、スピリチュアルや物理学の分野で異なる意味を持ち、それぞれの次元の捉え方が異なります。この記事では、スピリチュアルと物理学における次元の違いについて詳しく説明し、それぞれの次元の特性や概念を比較してみましょう。 次元って何？...

ネガティブな思考に悩まされることは誰しもあるものです。特に反芻思考と呼ばれるネガティブな考えが頭を巡る状態は、スピリチュアルな生活を目指す人にとって悩みどころ。今回は、反芻思考を解消する方法として「セロトニンを増やす呼吸法」に焦点を当てて解...

わたしたちは日々の生活の中でネガティブな思考や過去の失敗を何度も繰り返し考えてしまうことがあります。特に霊的に成長したい時、スピリチュアルに生きようとする時、ぐるぐる思考が邪魔をしてきます！この記事では反芻思考の原因とその対処法をカラダの面...

外側に見える現実は実はわたしたちの内側のエネルギーによって創られます。そのコツは外側の世界に反応するのではなく、自分の魂の部分に基づいた意識を持つこと。本記事では、そのプロセスとコツの詳細のお話しです^^。 望まない現実のループにはまる？内...

わたしたちの内側のエネルギーや意識状態が外側の現実を創っているって本当です。本記事では、どんな内側の状態が望む現実を創るのか、またどんな内側が望まない現実を創造するのかについて解説していきます^^。 内側のエネルギーが望む現実を創ったわたし...

霊的覚醒は、魂が本当に求めている自分に気づき、深いレベルでの意識の変容を経験する瞬間のこと。日常の中で魂の望みと現実の自分が一致する強烈な体験が霊的覚醒なんです。本記事では、霊的成長と霊的覚醒の違いを明らかにし、霊的覚醒を経験するさまざまな...

いい人悪い人、様々な人に近寄られるエンパス。この記事ではエンパスにとって近寄られると迷惑な人に焦点をあててタイプ別にしてみました。エンパスの人間関係が楽になるヒントにして下さい^^。 エンパスに寄ってくる人のタイプは両極端！ エンパスに人が...

冷えの改善の他、代謝アップ、腸内環境の改善などなど嬉しい効果がたくさんある白湯。むくみ改善にも効果がある白湯ですが、飲み方を間違えると「むくんでしまう」んです！しかも沈黙の臓器に負担が！気軽お手軽に飲める白湯が危険な飲み方にならないように、...

自分の気持ちを後回しにしてしまう、自分の気持ちがわからない。こんな他人軸な生き方に飲み込まれたときに効果があるのがセンタリングとグラウンディング。今回はわたしが行っているセンタリングとグラウンディングで、スピリチュアルなエネルギーとカラダの...